برنامه درسی دوره
| جلسه نخست: ذهن آگاهی چیست + تمرینات مربوطه ابتدایی | 00:00:00 | ||
| جلسه دوم: تنفس درست و اهمیت آن + تمرینات مربوط | 00:00:00 | ||
| جلسه سوم: ذهن راوی + تمرینات مربوط | 00:00:00 | ||
| جلسه چهارم: شفقت به خود + تمرینات مربوط | 00:00:00 | ||
| جلسه پنجم: پذیرش به جای جنگ و گریز + تمرینات مربوط | 00:00:00 |
Related Courses
اساتید
15 دانشجو ثبت نام کرده
