• ورود
  • هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

تاثیر ذهن آگاهی بر خلاقیت

خلاقیت هنگامی رشد می‌کند که ما ذهن و جسم‌مان را آرام کنیم و از زاویه جدیدی نگاه کنیم؛ به قول معروف خارج از چارچوب‌های معمول فکر کنیم (thinking outside of the box). هنگامی خلاقیت به جریان می‌افتد که زمانی را برای خودمان کنار بگذاریم، ایده‌ها را مرور و از افراد و اتفاقات اطرافمان الهام بگیریم. این دقیقا همان چیزی است که ذهن‌آگاهی ارتباط دارد. فرد ذهن‌آگاه توانمندی بیشتری برای درک پیرامون خود دارد. اتفاقات و افراد را عمیق‌تر درک می‌کند.

علاوه بر این، رها شدن از خستگی‌ها فکرهای اضافی زمینه را برای سرمایه‌گذاری انرژی و روح در زمینه‌های جدید فراهم می‌کند. کسی که در گذشته یا آینده غرق شده و از حال غافل مانده کمتر به سوی پردازش ایده‌های جدید می‌رود. در عوض، فرد ذهن‌آگاه تحلیل معقول و آگاهانه‌ای از نیازها، امکانات و پتانسیل‌های موجود دارد و راه‌حل‌های مناسب‌تری ارایه می‌دهد. همچنین بی‌قضاوتی خودبخود ما را به سمت جدید دیدن و تعریف‌های جدید سوق می‌دهد.

در بیشتر تمرین‌های خلاقیت تاکید بر آزاد گذاشتن جریان فکری و رها شدن از قضاوت‌هاست و این دقیقا همان اتفاقی هست که در ذهن‌آگاهی رخ می‌دهد.

دوره آموزشی ذهن آگاهی توسط پژوهش سرای بصیرت (۲) برگزار می گردد.

مدرس: آقای دکتر برخورداری عضو هیات علمی دانشگاه خوارزمی ، از اساتید برجسته کشور در زمینه ذهن آگاهی

تعداد جلسات: ۵ جلسه  یکشنبه ها

آغاز دوره: فرهنگیان، دانشجویان و اولیای دانش آموزان از یکشنبه ۶ تیر ماه ساعت ۱۵ الی ۱۷

آغاز دوره: دانش آموزان از یکشنبه ۱۳ تیر ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۹:۳۰

مهلت ثبت نام: ۶ تیر  ۱۴۰۰

برنامه درسی دوره

جلسه نخست: ذهن آگاهی چیست + تمرینات مربوطه ابتدایی 00:00:00
جلسه دوم: تنفس درست و اهمیت آن + تمرینات مربوط 00:00:00
جلسه سوم: ذهن راوی + تمرینات مربوط 00:00:00
جلسه چهارم: شفقت به خود + تمرینات مربوط 00:00:00
جلسه پنجم: پذیرش به جای جنگ و گریز + تمرینات مربوط 00:00:00

نقد و بررسی دوره

نا مشخص

امتیاز
  • 5 ستاره0
  • 4 ستاره0
  • 3 ستاره0
  • 2 ستاره0
  • 1 ستاره0

هیچ نقد و بررسی برای این دوره ثبت نشده است.

قيمت 100,000 تومان شرکت در دورهامتیاز: 0 از 0 رای

0

  • 1 هفته, 3 روزها
1 دیدگاه
1 دانشجو
تمام حقوق مادی و معنوی سایت برای جشنواره ملی خلاقیت، نوآوری و کارآفرینی محفوظ است